Kopfsprung

Ein Weg zu einem bewussteren Leben!

Kategorie: Blog-Eintrag

Blog-Eintrag 40: Der Blick zurück und nach vorn

Einführung Jetzt ist es achtundvierzig Wochen her, seit wir gemeinsam abgesprungen sind und einen Kopfsprung mit fulminantem Flug in unbekannte…

Blog-Eintrag 39: Ich danke für Dein Verständnis

Ich hätte gerne an dieser Stelle noch einmal einen Spoken Word Text veröffentlicht. Aber der Druck der Prüfungsphase hat dazu…

Blog-Eintrag 38: Das Flow-Moment

Ich werde von meinem Schatten auf einem Fahrrad überholt. Immer und immer wieder zieht er auf dem glänzenden schwarzorangenen Asphalt…

Blog-Eintrag 37: Auf in den nächsten Monat

Nun ist es schon bald an der Zeit, Abschied zu nehmen. Aber bevor es so weit ist, haben wir noch…

Blog-Eintrag 36: So schnell kanns gehen

Einführung Bereits der elfte Monat unseres Kopfsprungs neigt sich dem Ende zu. Mittlerweile habe ich den Überblick verloren, wer diese…

Blog-Eintrag 35: Ein kurzes Update die Zweite

Seit dem ersten Weihnachtsfest im kleinen Kreis vor mehr als einer Woche herrscht bei mir der Ausnahmezustand. Das Semester ist…

Blog-Eintrag 34: Ein kurzes Update

Einmal mehr muss ich feststellen: Aller Anfang ist schwer. Gerade während der gegenwärtigen Feiertage gestaltet es sich verhältnismässig schwierig, eine…

Blog-Eintrag 33: Verbindungen

Einführung Heute werden wir in den elften Monat von Kopfsprung.blog starten. Ich freue mich, dir das Konzept für die kommenden…

Blog-Eintrag 32: Spiritualität für Menschen wie Du und Ich

Einleitung Nach den drei vergangenen recht theorielastigen Folgen, wollen wir uns heute einigen alltäglichen Anwendungen von Spiritualität widmen. Dies hat…

Blog-Eintrag 31: Moderne und säkulare Formen der Spiritualität

Einführung Spiritualität im Hier und Jetzt. – Vor zwei Wochen haben wir uns ein erstes Mal dem grundlegenden Konzept angenähert….

Blog-Eintrag 30: Traditionelle Formen der Spiritualität

Einführung Zitat: „Der spirituelle Mensch pflegt den Boden auf dem er steht.“ Was dies nun für ein Leben konkret bedeutet,…

Blog-Eintrag 29: Der Sprung ins „tiefe Ende“

Einführung Achtsamkeit, Bewusstsein, Klarheit – Spiritualiät. Was ist sie? Aus welchen Perspektiven und durch welche Linsen kann sie gesehen werden?…

Blog-Eintrag 28: Entspannen

Einführung Ein Fuss, der wegrutscht. Ein Knie, das gegen den Fels knallt. Schmerz. Der Beginn eines Teufelskreises? – Ein Tag,…

Blog-Eintrag 27: Losklettern

Je mehr ich mich mit der Materie, wie man ein Training aufbauen kann, beschäftige, umso mehr realisiere ich, dass ich…

Blog-Eintrag 26: Fokussieren

Einleitung Bevor man sich auf einen Weg machen kann, gilt es seinen Standpunkt zu finden, ein Ziel anzuvisieren und eine…

Blog-Eintrag 25: Ankommen

Dieser Monat wird sportlich. Thematisch eng eingegrenzt, aber spannend und pointiert möchte ich die wichtigsten Pfeiler eines ausgewogenen, effizienten und…

Blog-Eintrag 24: Blende(n)

Einleitung Einmal mehr findet ein intensiver Monat bei Kopfsprung.blog sein Ende. Viele Konzepte konnten aufgenommen und betrachtet werden. Allerdings blieb…

Blog-Eintrag 23: Gedanken zu Verletzlichkeit

Einführung: Eigentlich möchte ich diese Ausgabe von Kopfsprung.blog mit einer persönlichen Geschichte einleiten. Aber nicht irgendeine, sondern eine wirklich persönliche,…

Blog-Eintrag 22: Perfektionismus und Perfekton

Was ist Perfektionismus und wie manifestiert er sich im Alltag? Perfektionismus ist ein Wort, das sich fest in der Alltagssprache…

Blog-Eintrag 21: Über- und Einblicke

Einführung Nun ist es soweit! – Wir starten in den dritten Themenblock. Meine Vorfreude darauf ist gross. Bei der Persönlichkeitsentwicklung…

Blog-Eintrag 20: Was lernen wir draus?

Einführung Vor vier Wochen haben wir die gemeinsame Arbeit im Themenkomplex der Produktivität wieder aufgenommen. Diese Folge ist die letzte,…

Blog-Eintrag 19: Die innere Festung mit vakanter Stelle als Aussenminister

Der Autor des Buchs „die Kunst des guten Lebens“ heisst Rolf Dobelli. Er studierte Philosophie und Betriebswirtschaft in St. Gallen….

Blog-Eintrag 18: Schwamm drüber

Einleitung Wut, Angst, Unsicherheit, Freude, Glück. – Emotionen und der Umgang mit ihnen. Für viele ein Buch mit sieben Siegeln….

Blog-Eintrag 17: Aller Wiedereinstieg ist schwer

Intro: Der letzte Monat war einer des befreienden Aufatmens. Der stillen Bewegung. Des aufbrechenden Ankommens. Was ist aus den bisherigen…

Blog-Eintrag 16: Wenn wenig weniger wird

Update und abschliessende Gedanken Lange Zeit hat es so wunderbar geklappt. Es war nicht so, dass mir der Krempel ausging,…

Blog-Eintrag 15: Gefühle-Küche

Intro Wenn aus lodernden Flammen der Leidenschaft eine brütende Glut des eisernen Willens wird. Häufig erfolgt dieser Wechsel nicht ganz…

Blog-Eintrag 14: Immaterieller Minimalismus

Intro Ich lese auf der Website einer grösseren deutschen Tageszeitung einen Artikel über Minimalismus. Von einer Sekunde auf die andere…

Blog-Eintrag 13: Weniger und mehr

Einführung Arbeiten, Prüfungsvorbereitung, Klettern, Essen, Schlafen. Mein Lebensinhalt ist wesentlich reichhaltiger als das klassische Motto der Benediktiner: „ora et labora“…

Blog-Eintrag 12: Von Allmenden und Wegweisern

Einleitung Planen, Durchziehen, abschliessen. Neustart. Nun stehen wir an der Schwelle zum zweiten grösseren Themenblock. Weg vom offensichtlichen Loslösen von…

Blog-Eintrag 11: Ein Kompass mit Norden

Update Müde, aber mit stabilem Rückenwind darf ich die Meere des Lebens besegeln. Zu grossen Eskapaden ist es in der…

Blog-Eintrag 10: Challenge? – Welche Challenge?

Einführung Guten Morgen! – Wir haben heute Mittwoch den 15. Mai 2019. Einmal mehr sitze ich an meinem Schreibtisch und…

Blog-Eintrag 09: Vom Fressen oder gefressen werden

Startschwierigkeiten „Fuck!“ – Ich sitze an meinem Schreibtisch. Vor mir ein Blatt Papier, welches bereits von oben bis unten vollgekritzelt…

Blog-Eintrag 08: Gute Frage, nächste Frage

Einführung „Mach mehr aus Deinem Leben!“ – Dies ist das Motto, welches ich mir kurz vor dem Start des Projekts…

Blog-Eintrag 07: Gluscht-Management

Einführung Eine leicht von der Sonne angesengte Nase. Zwei Hände, übersät mit Blasen, Druckstellen und kleinen Rissen. Ein breites Grinsen…

Blog-Eintrag 06: „A Breeze“ oder „die Welle reiten“

Update Voller Überraschung habe ich gerade eben die Wochen abgezählt, seitdem ich angefangen habe mit dem Rauchen aufzuhören. Fünf sind…

Blog-Eintrag 05: No more Mr. Drunk Guy!

Start Es ist an der Zeit. Ein letzter Schluck. Schlaf. Morgen. Neu. Die zweite Herausforderung steht auf dem Plan. Für…

Blog-Eintrag 04: Schnitt!

Einführung Ich sitze im Bimano am Zentweg. Die ehemalige Fabrikhalle ist nun Restaurant, Indoor-Kinderspielplatz und Boulderhalle in einem. Die Sonne…

Blog-Eintrag 03: Von Tiefschlägen und Höhenflügen

Generelles Update Ich bin nun schon in der dritten rauchfreien Woche angelangt und weiterhin nicht rückfällig geworden. Eine grosse Veränderung,…

Blog-Eintrag 02: Momentum gewinnen!

Einführung Diesen Beitrag möchte ich gerne mit der Diskussion einiger Herausforderungen des vorliegenden Projekts beginnen. Mit Kopfsprung.blog versuche ich, wie…

Blog-Eintrag 01: Startschuss zum Kopfsprung

Anlauf zum Absprung: Über die Jahre habe ich mir einige problematische Verhaltensweisen zugelegt. Mit drei dieser Altlasten möchte ich mich…

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